Shiné, le calme mental, avec Lama Sangpo les 14 et 15 juin 2025
Durant ce week-end au CEBT Genève, Lama Sangpo transmettra les instructions de shiné, la pratique du calme mental, telle qu’elle est présentée dans un cadre traditionnel selon le texte de référence de la lignée Kagyu composé par le IXe Karmapa, L’Océan du sens certain . Ce texte expose le mahāmudrā, littéralement le « Grand Sceau », une voie graduée menant à la réalisation de la nature éveillée de la conscience. Ceci représente l’une des transmissions les plus directes et profondes du bouddhisme tibétain. Cette voie, transmise sans interruption depuis les grands sages éveillés de l’Inde jusqu’à nos jours à travers la lignée Kagyü, révèle la nature ultime de l’esprit dans sa simplicité la plus pure.
Les enseignements débutent par l’exposition des pratiques préliminaires communes, spéciales et spécifiques à ce texte. Puis il présente les points clés de la posture du corps et de l’esprit, avec les différentes techniques utiles pour développer le calme mental. Le tout est enrichi par la « vue » particulière du mahāmudrā, directe et libre de tout artifice.
Selon la vue du IXe Karmapa, le calme mental peut être abordé de deux manières. D’une part comme support, pour les débutants que nous sommes, afin de développer un certain degré de stabilité mentale. C’est une première étape fondamentale pour faciliter par la suite la reconnaissance de la nature de l’esprit. Ensuite, les pratiquants avancés réalisent que le véritable calme mental n’est pas un état fabriqué par l’effort, mais la paix naturelle de l’esprit dans son état non-modifié.
« L’esprit en lui-même est le mahāmudrā, Il n’y a rien à méditer ni à abandonner. Laisse l’esprit se reposer dans son état naturel, Sans fabrication — c’est cela la libération. » – citation de Saraha, un grand accompli indien.
Lama Sangpo
Lama Sangpo est né en 1966 au Tibet, près de Lhassa, dans une famille de nomades. À vingt ans, il rejoint le monastère de Yangpachen, siège des Shamarpas, pour devenir moine. C’est dans ce centre nouvellement reconstruit qu’il effectue la retraite traditionnelle de 3 ans, à l’âge de 31 ans. En 2004, il quitte le Tibet pour le Népal, afin d’avoir l’occasion de recevoir des enseignements de Karmapa et Shamarpa, les deux maîtres suprêmes de la lignée Kagyupa. En 2009, Lama Teunsang l’invite à encadrer les retraites de 3 ans à Montchardon, tâche qu’il accomplit avec talent et grande compétence. En 2023, Lama Teunsang le nomme comme son successeur et supérieur de la congrégation de Karma Migyur Ling / Montchardon. Lama Sangpo enseigne en tibétain (traduction en français).
Infos pratiques
- La séance est proposée en présentiel et en ligne (Zoom). Les codes Zoom sont envoyés automatiquement par mail lors de l’inscription via le formulaire ci-dessous.
- Les enregistrements des enseignements sont envoyés dès que possible après l’événement. Les personnes qui soutiennent cette activité reçoivent les liens vers les enregistrements, permettant ainsi de suivre l’enseignement en différé si l’on n’a pas pu le suivre en direct.
- Notre adresse pour nous contacter.
- Les horaires : samedi 10h–12h et 15h–17h, dimanche 10h–12h et 14h–16h.
- Lieu : Salle Vimalakirti, Rue Henri-Frédéric Amiel 10, 1203 Genève (à gauche de l’immeuble n° 10, au bas de la rampe du garage).